1. 효율적인 시간 관리 방법

1. 할 일 목록 작성: 매일 아침 중요한 일과 해야 할 일을 목록으로 작성합니다. 이를 통해 하루를 체계적으로 계획할 수 있습니다.
2. 우선순위 설정: 중요한 일과 긴급한 일을 구분하여 우선순위를 설정합니다. 가장 중요한 일을 먼저 처리합니다.
3. 시간 블록 나누기: 특정 시간대에 특정 업무를 처리하는 시간을 블록으로 나누어 집중력을 높입니다.
4. 집중 시간 확보: 하루 중 가장 집중력이 높은 시간을 활용하여 어려운 작업을 처리합니다.
5. 휴식 시간 가지기: 일정한 간격으로 휴식을 취해 집중력을 유지합니다. 예를 들어, 50분 일하고 10분 휴식하는 방법이 있습니다.